Level Basic Coaching

Das Basic Coaching beinhaltet

• Ein ausführliches, persönliches Einführungsgespräch. In diesem Gespräch werden Trainingserfahrungen, Ziele, Wünsche, Stärken und Schwächen besprochen und somit sichergestellt, dass die Trainingsplanung alle Bereiche berücksichtigt.
• Ein persönlich auf den Athleten zugeschnittener Trainingsplan nach der KM Sportcoaching Philosophie. Basierend auf den Fähigkeiten, Zielen, Trainingsmöglichkeiten und der persönlichen Work-/Life-Situation
• Wettkampfbesprechung und -analyse.
• Regelmässige Trainingsplan-Updates auf der Basis des Trainingsfortschritts und der geplanten Wettkämpfe.
• Modifikationen im Trainingsplan aufgrund persönlicher Verpflichtungen (Beruf, Familie, Ferien, Krankheit etc.)
• Teilnahme an geleiteten Gruppentraining möglich.
• Watt-Auswertung inkl. speziellen Tests, Vorgaben und Wettkampfempfehlung.
• unlimitierte Kommunikationsmöglichkeiten

Planung:

Jahresplanung inkl. Periodisierung und Wettkampfplanung.
Tägliche Trainingseinheiten.
Die Mindestverpflichtung beläuft sich auf 6 Monate. Danach erneuert sich das Coaching-Abkommen von Monat zu Monat, zahlbar im Voraus.
Die Kündigungsfrist beträgt 1 Monat.

Basic Coaching CHF 310.- pro Monat

Nur für Athleten die eine Hauptwettkampfsportart betreiben, z.B. Läufer.
Nicht machbar für Multisportler, z.B. Triathlet.

Zusatz:

mit HRV-Messungen, Aufpreis: CHF 20.- pro Monat